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婚活ノウハウ
~婚活お役立ちブログ~

断られるのが怖い…でも、年末年始こそ行動を起こす絶好のタイミング!

「気になる人がいるけど、声をかけられない。」
「マッチングアプリを使っているけど、どうしても『いいね』が押せない。」
「結婚相談所には登録したけど、申し込みボタンを押す手が止まってしまう。」
あなたもこんな気持ちを抱えたまま、日々を過ごしていませんか?

「断られるのが怖い。」
「相手にどう思われるのか不安。」
「こんな自分が申込しても、会ってもらえるのか?」
「今のままの方が楽かもしれない。」
そんな風に、自分の中でブレーキをかけてしまう気持ち、痛いほどよくわかります。
OKしてもらえなかったら、自分のことを否定されたみたいで、悲しくなってしまいますよね。
そんなツライ思いはしたくない。だったら申込するのは、やめておこう。
そんな風に、実は、多くの人がこの壁にぶつかって、行動できずにいます。

特に年末年始、家族連れやカップルで、まわりが楽しそうに見えるこの季節は、なおさら断られたら嫌、だと思う気持ちが強くなるかもしれません。

その上で、ここで立ち止まるのか、一歩踏み出すのか。
その決断が、あなたの未来を大きく変えるかもしれないのです。

1. 年末年始は「行動のタイミング」

年末年始は普段よりも時間に余裕がある人が多い季節です。
この時期は、婚活のチャンスが実はたくさんあります。
なぜ年末年始がチャンスなのか?

• 時間に余裕がある
長期休みの間、普段忙しい人たちもスマホを開く時間が増えます。
マッチングアプリや結婚相談所でも活動する人が増える時期です。

• 新年の目標を考える時期
「今年こそパートナーを見つけたい」と多くの人が行動を始めます。
新しい出会いが生まれる可能性が高まるのです。

2. 心のブレーキを外す方法

行動を阻む心のブレーキ。これをどう外せばいいのでしょうか?
「断られるのが怖い」を乗り越える
「断られる」というのは、自分が否定されたわけではありません。
ただ相手とタイミングが合わなかっただけ。
スポーツで言えば、試合に挑戦しない限り、勝利のチャンスもありませんよね?

小さな一歩を踏み出す
すべてを一気にやる必要はありません。
まずはマッチングアプリで「いいね」を一つ押してみる。結婚相談所で一人だけ申し込んでみる。
それを、1日1回、1週間に1回など自分にあったタイミングを決めて、行動する。この小さな行動の積み重ねが、次の自信に繋がります。

3. たとえば「新年のお年玉アプローチ」

「今年もよろしくお願いします!」と新年の挨拶ができるこの時期。
気になっている人がいる人は、少し軽めのコミュニケーションで始めるのも効果的です。

• 気になる人に「あけましておめでとうございます!」とLINEやメッセージを送る。

• 結婚相談所で新年のご挨拶として申し込みをしてみる。

新年のスタートだからこそ、相手もフレッシュな気持ちで応じてくれるかもしれません。

4. 自分に行動の「ご褒美」をあげよう

行動するのは怖いけど、頑張った自分を褒めることも大切です。

「いいね」を一つ押せたら好きなスイーツを買う。
申し込みができたら新しい服を買う。
何かを買わなくても、行動できた自分を自分でほめる。
そうやって、行動した自分に小さなご褒美を用意しましょう。

5. 年末年始に一歩踏み出せば、未来が動き出す

今あなたが感じている迷いや不安は、今、行動しなければ、今後も、1年後も、2年後も、、、そのままずっと残り続けます。
ですが、一歩踏み出すことで新しい未来が見えてきます。

「いいね!」や「申込み」が、すぐさまお付き合いに繋がらなくても、
自分の中の行動した自信として積みあがります。

そのあふれだした自信に、「今度一緒にどうですか?」とお誘いされることもあるかもしれません。
「あの時、勇気を出してよかった。」
そう思える2025年にするために、今日から始めましょう!

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